Перелет во время беременности

Что нужно знать, если вы планируете перелет во время беременности?

1. Проконсультируйтесь со своим гинекологом

Большинство беременных женщин находятся в группе низкого риска и не должны ожидать никаких проблем во время перелета. На сегодняшний день нет доказательств того, что у здоровой женщины с беременностью, протекающей без осложнений:

  • изменение давления и/или влажности во время полета, оказывает вредное воздействие на ребенка
  • перелет вызывает преждевременные роды либо отхождение околоплодных вод

Обычно оптимальным периодом для перелетов считается второй триместр.

Вне зависимости от срока беременности, обсудите перелет с гинекологом. Если он одобрил перелет — переходим ко второму пункту и возвращаемся к гинекологу накануне вылета — за справкой (если срок более 28 недель).

2. Ознакомьтесь с политикой авиакомпаний

Не будем приводить детальный список авиакомпаний. Практически у всех авиакомпаний действует такое правило:

  • при одноплодной беременности разрешены перелеты до конца 36 недели
  • при многоплодной беременности разрешены перелеты до конца 32 недели
  • после 28 недели беременности необходимо предоставить медицинскую справку от врача, в которой четко обозначено разрешение на перелет
  • уточните у авиаперевозчика срок действия медицинской справки. В ряде авиакомпаний этот срок очень короткий (3 дня). Если летите на больший срок — вам потребуется пройти осмотр накануне обратного вылета. В таком случае заранее запланируйте визит к специалисту в стране пребывания.

Образец справки, как правило, есть на сайте авиаперевозчика. Для вылета из России достаточно справки на русском языке. Для обратного перелета сделайте нотариально-заверенный перевод на английский язык, иначе справку не смогут прочесть.

3. Воздержитесь от перелетов на поздних сроках беременности

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, доля преждевременных родов в разных странах колеблется от 5 до 18% (роды до 37 недели беременности).

В большинстве случаев преждевременные роды происходят спонтанно.

4. Внимательно выбирайте страховку

При приобретении страховки обращайте внимание на то, до какого срока беременности действует полис.

Одни компании страхуют только до 8-12 недель беременности, другие — до 24, максимум — до 31 недели. Позднее 31 недели риски, связанные с беременностью во время путешествия у нас не страхуют. Это значит, что вы сможете получать компенсацию за оказанную медицинскую помощь, но не связанную с беременностью.

Огромная стоимость медицинских услуг при форс-мажоре — еще один повод отказаться от перелетов на поздних строках беременности.

5. Выберите комфортное место

Перелет во время беременности — повод порадовать супруга и уступить ему место у окна. Выбирайте место у прохода — это быстрый доступ к туалету и возможность прогулок по салону.

Воспользуйтесь сервисом Seatguru для выбора оптимального места.

6. Компрессионное белье для длительного перелета

Во время беременности повышается риск тромбозов. Длительное сидение во время перелета также увеличивает этот риск. Поэтому при любой возможности разминайтесь, не засиживайтесь!

Если вам предстоит длительный перелет во время беременности — спросите своего доктора о компрессионных чулках или колготах на время полета. Они препятствуют накоплению жидкости в ногах. Степень компрессии подбирает только доктор, не делайте это самостоятельно. Также важно правильно выбрать размер.

7. Позаботьтесь о своем комфорте

  • Удобная просторная одежда и обувь, подушка под спину, любимый перекус в ланчбоксе — и перелет пройдет приятнее
  • Застегивайте ремень безопасности под животом
  • Не поднимайте ничего тяжелого, даже если летите одна. Всегда обращайтесь за помощью.

Желаем вам приятного путешествия!

Cсылки:

Air travel and pregnancy, The Royal College of Obstetricians and Gynaecologists, 2015

Advising on travel during pregnancy, Natasha L Hezelgrave, Christopher J M Whitty, Andrew H Shennan, Lucy C Chappel

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *